Ketika memutuskan yang menjalankan sepatu untuk membeli, mungkin yang paling penting fitur sepatu adalah dengan midsole. Anda tidak dapat melihat midsole (itu adalah terjepit di antara outsole dan insole), tetapi sebagian besar bertanggung jawab untuk bantalan kaki, lutut, pinggul dan seluruh tubuh menerima setiap kali kaki Anda menyentuh tanah.
Itu juga dapat membantu meningkatkan kemantapan kaki dan mencegah kondisi seperti pro-negara (ketika kaki Anda gulungan terlalu jauh ke dalam) di atas atau di bawah Pro-negara (ketika kaki Anda tidak roll cukup batin), dikaitkan dengan flat kaki dan lengkungan tinggi.
Midsoles umumnya dibuat dari bahan-bahan dasar dua: EVA dan PU.
EVA singkatan etilena vinil asetat. Ianya tidak plastik atau karet tetapi busa. Midsole masing-masing terdiri dari ribuan gelembung busa yang bertindak seperti sel-sel. Setiap salah satu gelembung busa ini diisi dengan gas. Hasilnya adalah bahan yang ringan dan fleksibel. Setiap kali Anda mendarat di EVA midsole, sepatu Anda bernapas sedikit. Gas didorong keluar dan kemudian membiarkan kembali setelah kaki Anda meninggalkan tanah.
PU juga adalah jenis busa. Itu singkatan dari poliuretan. Bahan lebih berat daripada EVA dan lebih umumnya kurang disukai oleh pelari karena rapatan energinya. Yang mengatakan, cenderung PU terus mengambil lebih baik daripada EVA. Seiring waktu, gelembung yang membuat EVA midsoles begitu ringan dan melenting untuk memulai dengan secara permanen kehilangan sebagian dari udara mereka. PU memberikan bouncing kurang pada awalnya, tetapi bouncing nya berlangsung lebih lama.
Midsoles beberapa yang dibuat dengan kombinasi midsoles dua. Desain klasik adalah untuk menempatkan PU di luar (di mana sepatu menerima yang paling stres) dan mempertahankan inti EVA.
Selain midsole, Anda akan ingin hati-hati memeriksa sepatu fitur-fitur lainnya juga. Berkaitan dengan outsole, biasanya paling penting untuk menguji kualitas dari menyediakan traksi. Fitur untuk mencari dengan Sol termasuk dukungan lengkungan dan dibentuklah kaki tempat tidur.
Kata bijak: sering Sepatu perusahaan akan menggunakan istilah-istilah khusus atau "perusahaan istilah" ketika tiba saatnya untuk mengiklankan syarat yang mudah. Sebagai contoh, Asic's Speva(TM) sebenarnya merupakan cara mewah mengatakan EVA (yaitu, spEVA). Kebanyakan sepatu lari berkualitas tinggi mendukung EVA atas PU, atau beberapa kombinasi dari keduanya. Anda mungkin tidak akan menemukan midsoles PU-hanya terlalu banyak, kecuali jika Anda berbelanja di bagian vintage.