När du väljer vilka löparskor för att köpa, kanske är den viktigaste funktionen av skon dess mellansula. Du kan inte se mellansulan (det är inklämt mellan yttersulan och sulan), men det är till stor del ansvarig för den dämpning dina fötter, knän, höfter och hela kroppen får varje gång dina fötter slog i marken.

Det kan också hjälpa främja fot stabilitet och förhindra villkor såsom över Pro nation (när foten rullar för mycket inåt) eller under Pro nation (när din fot inte rulla inåt nog), som är förknippade med platta fötter och höga valv.

Schakt görs vanligtvis från två grundläggande material: EVA och PU.

EVA står för eten vinylacetat. Det är inte plast eller gummi men skum. Varje mellansulan består av tusentals skum bubblor som fungerar som celler. Var och en av dessa skum bubblor är fylld med gas. Resultatet är ett material som är lätta och flexibla. Varje gång du hamnar på en EVA-mellansula, andas skon lite. Gasen är pushteknik och sedan låta tillbaka i när din fot lämnar marken.

PU är också en typ av skum. Det står för polyuretan. Materialet är tyngre än EVA och är generellt mindre föredras av löpare på grund av sin täthet. Som sagt, PU tenderar att hålla upp bättre än EVA. Över tiden förlora bubblor som gör EVA schakt så ljus och bouncy till att börja med permanent en del av deras luft. PU ger mindre bounce i början, men dess studsa varar längre.

Några schakt är gjorda med en kombination av de två schakt. Den klassiska designen är att sätta PU på utsidan (där skon får mest stress) och sedan upprätthålla en EVA core.

Förutom mellansulan, kommer du vill att noggrant undersöka skorna andra funktioner också. När det gäller yttersulan är det normalt mest viktigt att undersöka kvaliteten på dragkraft ger. Funktioner för att leta efter med sulor inkluderar stöd för hålfoten och Konturskurna foten sängar.

Ett ord till kloka: ofta skon företag kommer att använda särskilda villkor eller "bolaget lingo" när det blir dags att annonsera dessa enkla villkor. Till exempel är Asic's Speva(TM) i själva verket ett finare sätt att säga EVA (dvs spEVA). De flesta hög kvalitet löparskor för EVA över PU, eller en kombination av två. Förmodligen hittar du inte för många endast PU-schakt, om inte du är shopping i avsnittet vintage.


[överst]